Como o esporte prepara os jovens para os desafios da vida

10/07/2025

No Colégio Anglo, acreditamos que a formação dos nossos alunos vai muito além do conteúdo pedagógico. Acreditamos no desenvolvimento integral de cada criança e adolescente — e o esporte é uma das ferramentas mais importantes nesse processo.

A prática esportiva, além de promover saúde e bem-estar, tem um papel fundamental na construção de valores como resiliência, disciplina, empatia, cooperação e respeito. Esses aprendizados, adquiridos de forma prática e vivenciada, acompanham nossos jovens para a vida toda — seja no ambiente escolar, familiar ou futuro profissional.

Segundo uma reportagem publicada pelo UOL VivaBem, os esportes coletivos, em especial, têm se mostrado poderosos aliados no fortalecimento da saúde mental, emocional e social dos adolescentes. Eles estimulam a liberação de neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar, o que contribui para o controle da ansiedade, a elevação da autoestima e o aumento da autoconfiança.

Mais do que isso, os esportes proporcionam convivência com diferentes perfis de pessoas, promovendo valores essenciais para a vida em sociedade, como respeito às diferenças, empatia e trabalho em equipe.

Já o portal Brasil Escola reforça os inúmeros benefícios físicos do esporte na infância, como o fortalecimento muscular, a melhoria da capacidade cardiorrespiratória e a prevenção de doenças crônicas, como obesidade e diabetes. Além disso, o desenvolvimento motor e a construção de hábitos saudáveis desde cedo são reflexos diretos da prática esportiva regular.

No nosso colégio, temos uma preocupação constante em incentivar o esporte de forma saudável e prazerosa. Valorizamos o protagonismo dos alunos, por isso oferecemos diferentes modalidades esportivas, respeitando as preferências e individualidades de cada um. Essa liberdade de escolha favorece o engajamento, fortalece os vínculos e transforma o momento esportivo em uma experiência significativa.

Acreditamos que, ao praticar esportes, nossos alunos estão não só cuidando do corpo, mas também fortalecendo a mente e o coração para os desafios da vida.

Para saber mais, acesse:

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2022/03/25/mais-saude-menos-telas-beneficios-de-esportes-coletivos-para-adolescentes.htm ; https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/beneficios-do-esporte-para-as-criancas.htm